こんばんは。今日も暑かったですね~~~。
昼間、京都は36度くらいまで気温が上昇してたみたいですが、みなさんも外へ出かけられる際には
十分水分をとって、お出かけ下さい。
ところで、もうすぐ土用の丑の日ですね?
今年は7月26日がその日とも言われてますが、毎年少しずつ日が違いますね。
で、その土用の丑の日には、昔から鰻を食べるとよいと言う言い伝えがありますよね?
何故、鰻を食べるとよいのかと言いますと、暑い時期に乗り切る栄養をつけるために
鰻を食べることによって、夏バテ、食欲減退防止の効果が期待できるそうです。
鰻にはビタミンAとビタミンBのの要素が豊富に含まれているからだそうです。
確かに、夏にはうちもよく鰻を食べます。